对于高考成绩在300到400分之间的考生，选择适合自己的公办大学需要综合考虑多个因素，考生应根据自己的兴趣和职业规划，选择与之匹配的专业方向，可以参考历年各大学的录取分数线，筛选出录取分数相近的公办大学，不同地区的大学录取分数线可能有所不同，考生可以关注一些录取分数线相对较低但教学质量有保障的院校，考生还可以考虑学校的地理位置、校园环境、师资力量以及就业率等因素，建议考生多参加高校的招生咨询会，获取更多第一手信息，利用网络资源，查看学校的评价和校友反馈，综合评估学校的整体实力和适合度，考生应合理填报志愿，稳妥起见，可以选择几所不同层次的学校作为备选，以确保有学可上。